｢瞬間清析｣ - Clear Flashes
或叫｢閃現｣，definition 1
｢背｣ - Bates Method
definition 2
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為什麼要訓練｢瞬間清晰｣？ 你有沒有發現，你的視力在某些日子會比較好，而另一些日子比較差呢？其實這是你眼球對外在環境作出的反應的證明。若將其善加利用，把適應的效果累積起來，視力就會改善。 初學者應如何訓練？ 我會建議初學者用比較清晰廓的物件，例如白底黑字的書本或電腦文...
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(請注意：此文章是小弟剛開始訓練後兩星期所寫, 最初是在 香港討論區 發表, 但這種發表方式很容易令文章沉底, 不利傳播。 另外, 之後有更多的訓練經驗並未包括在主文章, 回覆網友留言及查閱亦是很困難的, 因此建立此網誌, 希望把視力回復的方法加以推廣。) 性格上一向喜歡ch...
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視力改善需長時間堅持，必須做好變化記錄 我量度成果的方法不是很科學，但卻能使你看到堅持下去的動力。方法是用軟尺量度眼睛和書本的遠點距離，計算出大約的近視度數。方法是以10000除以近視度數，得出遠點(cm)，相反以10000除以遠點(cm)得出近視度數。我原本近視375度，1...
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