2020年1月1日 星期三

FAQ

這裡包括了一些我認為有價值的留言或回覆，方便集中討論及參考之用。
於
標籤：

沒有留言:

張貼留言

訂閱： 張貼留言 (Atom)

關於本網站

簡介 本網站是香港首個專門討論 自然療法回復視力的網站，請使用頂端標題分類進行閱讀，並參考每個標題分類的置頂文章。文章的日期只用來把文章置頂之用，不一定與發布時間相關。 近視、遠視、散光通通有得醫，別信視光師 在外國，使用自然療法回復視力已是十分普及的事，唯獨是香港...

  • 近視有得醫 別信視光師
    (請注意：此文章是小弟剛開始訓練後兩星期所寫, 最初是在 香港討論區 發表, 但這種發表方式很容易令文章沉底, 不利傳播。 另外, 之後有更多的訓練經驗並未包括在主文章, 回覆網友留言及查閱亦是很困難的, 因此建立此網誌, 希望把視力回復的方法加以推廣。) 性格上一向喜歡ch...
  • 眼睛拉筋大法：睜大眼睛然後放鬆
    眼部肌肉和身體其他肌肉一樣，可透過拉筋動作去放鬆 這個方法背後的原理是，先把眼部肌肉拉緊，具體的做法是 睜大眼睛，連同眉毛的肌肉也要收緊，維持約5-10秒，然後放鬆，輕鬆地眨眼，嘗試感覺一下眼部肌肉放鬆的感覺，應該是很舒暢的，或者是有一種冰涼的感覺，這正正代表你的肌肉長期繃...
  • 制造｢瞬間清晰｣
    為什麼要訓練｢瞬間清晰｣？ 你有沒有發現，你的視力在某些日子會比較好，而另一些日子比較差呢？其實這是你眼球對外在環境作出的反應的證明。若將其善加利用，把適應的效果累積起來，視力就會改善。 初學者應如何訓練？ 我會建議初學者用比較清晰廓的物件，例如白底黑字的書本或電腦文...