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簡介 本網站是香港首個專門討論 自然療法回復視力的網站,請使用頂端標題分類進行閱讀,並參考每個標題分類的置頂文章。文章的日期只用來把文章置頂之用,不一定與發布時間相關。 近視、遠視、散光通通有得醫,別信視光師 在外國,使用自然療法回復視力已是十分普及的事,唯獨是香港...
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為什麼要訓練「瞬間清晰」? 你有沒有發現,你的視力在某些日子會比較好,而另一些日子比較差呢?其實這是你眼球對外在環境作出的反應的證明。若將其善加利用,把適應的效果累積起來,視力就會改善。 初學者應如何訓練? 我會建議初學者用比較清晰廓的物件,例如白底黑字的書本或電腦文...
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我戴了近視眼鏡十多年,近視只有不斷加深 小弟約30歲,印象中我由小學六年級已開始配第一副近視鏡,兩眼各150度。之後升中學,中二中三時又加深至275度,配第二副近視鏡,到中六中七時又加深至約375度左右,又配第三副眼鏡。我相信這是很多人也走過的路,近視鏡從來只有越配越深。回想...
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眼部肌肉和身體其他肌肉一樣,可透過拉筋動作去放鬆 這個方法背後的原理是,先把眼部肌肉拉緊,具體的做法是 睜大眼睛,連同眉毛的肌肉也要收緊,維持約5-10秒,然後放鬆,輕鬆地眨眼,嘗試感覺一下眼部肌肉放鬆的感覺,應該是很舒暢的,或者是有一種冰涼的感覺,這正正代表你的肌肉長期繃...
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