如何買練習用眼鏡

到底應該用甚麼度數的練習用眼鏡？

我覺得重點是要令眼睛制造出一個遠點(far point)，去進行｢瞬間清晰｣的訓練。基本上，這個沒有規定，個人喜歡保留｢人造200至300度｣近視，例如裸眼400度近視便戴200度近視鏡，造成｢人造200度｣近視，遠點在50cm，很適合用電腦或看書時同時進行｢瞬間清晰｣訓練，充份利用時間，做到一整天都是訓練時間。如果近視只有200度或以下，那就開始配遠視鏡(凸鏡)，例如裸眼近視100度，就配上100度遠視鏡，那效果就等於200度近視，遠點控制在50cm。如果你戴上十足度數眼鏡，你的遠點是在無限遠，那永遠也沒機會制造｢瞬間清晰｣，近視也就從不會減。

在哪裡買練習用眼鏡

如果要買眼鏡，不要去找眼鏡店配，一來價錢貴很多，而且經驗告訴我，他們未必會直接賣眼鏡給你，反而會要求你驗眼，然後給予｢專業意見｣，當你告訴他們你想要減近視時，他們更會告訴你戴近視度數不足的眼鏡會傷害眼睛(我非常反對這種說法)。因此，買眼鏡直接去超市/日本城找，淘寶也可以，淘寶賣家不會問你買眼鏡用來做甚麼，你給他度數，他便賣你眼鏡，款式多而且價錢可使至幾十元。